Montague versus Capulet sau razboiul modern pentru independenta cuplului

Sursa: 121.ro

Exista o vorba care spune sa-ti privesti cu atentie soacra, daca vrei sa stii cum va arata partenera ta peste 20-30 de ani. Si o alta care spune ca iti cauti sotia dupa chipul si asemanarea mamei tale.

de Oana TOTORA, Personal Matchmaker si fondator Umbrella For Two

Dincolo de umorul situatiei, lucrurile nu sunt 100% gluma. Dintre relatiile pe care le traim de-a lungul vietii, relatia cu parintii este cea mai puternica din punct de vedere emotional. Ea conduce spre obiceiuri si comportamente profund inradacinate in noi si ne marcheaza pentru tot restul vietii, inclusiv la nivelul comportamentului nostru ca partener intr-un cuplu.

Mai mult decat atat, tindem sa ne comportam ca unul din parinti sau sa atragem un partener care seamana cu unul dintre parintii nostri si, astfel, sa refacem ceva din relatia parintilor nostri in relatiile noastre. Preluam cu usurinta comportamentele si atitudinile de la parintele cu care ne identificam, pe care il stim, il cunoastem, cu care suntem obisnuiti si care ne este apropiat si ne cautam un partener care sa fie asemanator cu celalalt parinte, pentru a ne completa.

“Adica voi trai cu soacra in fiecare zi a vietii mele?”, v-ati putea intreba. Raspunsul e simplu: veti trai cu ce ati vazut si invatat demult de la soacra, socru, mama si tata si nici macar nu sunteti constient de unde provin. Iata un reper sa le detectati: cand aceste comportamente, tendinte se repeta, desi ele va conduc invariabil spre esec, dezamagiri, suferinte, neimplinire, aceste “greseli repetitive” pot avea radacini in familia voastra. Vestea buna este ca nu trebuie sa se intample asa la nesfarsit. Daca deveniti constient de ce e al vostru si ce e al parintilor vostri, va dezvatati de a “face ca ei” si traiti in prezent, atunci veti construi impreuna cu partenerul modul vostru propriu de relationare.

Ce-i de facut cand familiile Montague si Capulet se intalnesc in livingroom?

In fiecare casa locuiesc cei 2 indragostiti si parintii acestora, chiar daca prezenta lor nu este una fizica. Modelul parental poate fi o premisa foarte sanatoasa pentru construirea unei relatii de cuplu, atata vreme cat exista similaritati intre familiile celor 2 parteneri. Uneori, insa, cand famiile nu au prea multe in comun ca mod de relationare si principii de viata, modelul parental poate afecta semnificativ armonia unei relatii.

Te iubeste, dar nu stie sa isi exprime emotiile. Ti-ai dori sa se implice si el, macar din cand in cand, in problemele concrete ale vietii domestice. Nu negociaza, ci are tendinta sa dicteze. Ii este greu sa aiba orice gest de tandrete in public. Ti-e greu sa-ti amintesti ultima data cand a facut planuri impreuna cu tine.

Cu ce avem de-a face? Cu un razboi pentru independenta cuplului, pe care il ducem in fiecare zi. Nu te supara prea tare si gandeste constructiv: motivatia gesturilor noastre rezida in modelul parental al fiecaruia dintre noi. Solutia nu vine niciodata pe tava, trebuie sa o cautam impreuna, astfel incat in relatia noastra sa ramanem doar 2.

Cum ramanem doar 2 in cuplu?

Construind in fiecare zi, daca ne dorim o relatie sanatoasa, asa cum ni se potriveste noua, nu o copie a relatiei parintilor nostri. Ceea ce a functionat pentru ei nu este neaparat valabil, ca model de relationare in cuplu, si pentru noi. Suntem personalitati diferite, traim timpuri diferite, avem ritmuri de viata si dorinte care poate nu coincid cu ale parintilor nostri. Inconstient, ne dorim sa fim ca tatal si urmam modul mamei de a face lucrurile. Insa pentru fiecare dintre noi, modul corect de a functiona este propriul mod de a vedea si trata lucrurile. Cuplul isi castiga independenta si dreptul de a imparti la doi acelasi spatiu in momentul in care partenerii gasesc propriul lor mod de relationare, calea comuna catre echilibrul relatiei. Iar pentru asta, fiecare trebuie sa identifice pe de o parte “bagajul” cu care a intrat in relatie, iar pe de alta parte, ceea ce il defineste pe el ca partener in acea relatie, care sunt dorintele, asteptarile, motivatiile sale personale. O analiza care uneori dureaza ani de zile.

Un demers complex, de lucru cu tine insuti si de lucru in echipa, alaturi de celalalt, fiindca indragostirea si convietuirea sunt doua lucruri diferite. Un demers care incepe dupa primii 2 ani ai unui cuplu, cand “indragostirea” nu mai este suficienta pentru a tine ascunse modelele parentale, iar acestea ies la suprafata.

Un demers care presupune iubire, rabdare cu tine si cu celalalt si dorinta de a ramane doar voi in relatie, aceasta insemnand sa construim, sa incercam noi moduri de reactie, noi abordari, atitudini noi – pana gasim calea care ni se potriveste.

Sau poate fi un demers care nu are loc niciodata, pentru ca este mai comod sa lasam lucrurile asa cum sunt. Si continuam sa traim intr-o confruntare perpetua intre Montague si Capulet, doua familii in rivalitate. O lupta care nu se duce in strada, ci in fiecare spatiu in care relationam ca si cuplu.

Tu cum alegi sa fie relatia ta?

Sambata, 18 august. Sedus sau seducator?


Seductia este un joc pe care il exersam cu totii. Facem acest exercitiu inca din copilarie, cand invatam sa obtinem ceea ce ne dorim: obtinem favoruri din partea parintilor, devenim speciali in randul copiilor, castigam simpatia profesorilor, care ne valorizeaza.

Suntem obisnuiti sa privim seductia intr-o maniera manipulativa, mai ales ca atunci cand crestem, ea tinde sa devina un joc de putere, in care unul dintre parteneri domina, iar celalalt este dominatul.

Daca esti un seducator de cariera si vrei sa cuceresti cu orice pret, poti folosi chiar tehnici speciale care ar putea sa iti aduca succesul. Insa exista riscul sa iti pierzi magnetismul natural, iar sexul opus sa nu fie “miscat”, sa nu intre in jocul tau, care nu mai este unul de seductie, ci unul de manipulare, de forta.

Seductia care te face valoros inseamna atractie, si nu manipulare, te face sa fii o provocare si un posibil premiu pentru celalalt.

Cum sa te pui in valoare? Cum sa fii seducatorul natural? Cata energie sa aloci acestui joc si care sunt cele mai potrivite carti pe care sa le pui pe masa? Care sunt regulile seductiei care flateaza, si nu manipuleaza?

 Raspunsurile le gasim impreuna, in cadrul seminarului “Sedus sau seducator”, organizat de Diverta si Umbrella For Two.

 Cand: sambata, 18 august 2012, de la ora 11.00

Unde: in Diverta Bucuresti Mall (Vitan)

Inscrierea se face la adresa: office@umbrellafortwo.ro, solicitand formularul de rezervare a locului la eveniment.

Eyes wide shut sau mitul lui Fat Frumos si Ileana Cosanzeana

Sursa: 121.ro

Trebuie sa mi se intample candva!”.
“Exista cineva acolo pentru mine cu siguranta, va veni el!”
“Fiecare sac isi are peticul lui!”

de Oana Totora, fondator Umbrella For Two (www.umbrellafortwo.ro)

De mici, citim basme, auzim povesti, vedem filme de dragoste. Crestem cu mitul lui Fat-Frumos, invatam ca partenerul trebuie sa fie unul ideal si multi dintre noi isi petrec viata cautandu-l pe print sau asteptand-o pe printesa. Crestem cu certitudinea ca exista cineva acolo pentru noi, special creat de catre o entitate superioara si a carui unica menire in viata este sa ne faca pe noi fericiti. Si ca, dincolo de controlul si vointa noastra, vom merge ca doi magneti unul catre celalalt si ne vom da seama, in clipa in care ne intalnim, ca suntem suflete pereche.

De cele mai multe ori, insa, in momentul intalnirii “magice” nu auzim nicio voce misterioasa care sa ne sopteasca la ureche “Aceasta este persoana pe care o astepti si cu care vei trai toata viata!”. Si trecem pe langa Fat-Frumos doar pentru ca nu seamana destul cu personajul pe care ni-l imaginam in poveste.

De ce Fat-Frumos nu se intalneste cu Ileana Cosanzeana?

Din cauza Zmeului cel rau, desigur… asta in poveste. In viata reala, Fat-Frumos si Ileana Cosanzeana merg la serviciu, fac slalom printre deadline-uri si, uneori, fara sa isi dea seama, ei sunt cei care creeaza piedicile.

Ce-i tine departe?

– Barierele mentale legate fie de stereotipii fizice (sa aiba 1.80, ochi albastri, parul negru si pielea maslinie), fie de ordin rational (sa fie destept ca…) sau social (sa nu fi fost casatorit niciodata, sa nu aiba copil sau responsabilitati).

In felul acesta, nu mai ajungem niciodata sa o cunoastem pe fata care isi parcheaza masina in fiecare seara langa a noastra sau pe strainul care ieri la pranz a luat masa singur in acelasi restaurant. Si care ar putea fi exact partenerul de care avem nevoie.

– Tendinta de a pune alegerile noastre pe baza chimiei. Chimia este cea care trezeste pasiunea dintre doi oameni la inceput, dar daca ea nu este sustinuta de potrivire la nivel intelectual, spiritual, pe termen lung nu functioneaza.

Chimia este ingredientul unei aventuri, dar nu neaparat si cel al unei relatii stabile. Absenta chimiei in prima secunda in care privirile voastre s-au incrucisat nu inseamna deloc ca celalat nu poate fi omul alaturi de care sa fii fericit.

 – Convingerea ca o relatie de success este un dar care ni se cuvine. Tot din povestile cu happy end stim ca daca doi oameni se iubesc, o sa zambesca si o sa fie fericiti pana la sfarsitul vietii si in fiecare zi.Gresit! O relatie se construieste in fiecare zi. Majoritatea partenerilor din cuplurile stabile si fericite spun ca au existat multe suisuri si coborasuri in relatia lor, iar faptul ca au ajuns sa stea pe banca in parc la senectute nu este ceva ce li s-a intamplat pur si simplu, ci ceva ce au ales sa pastreze si sa creasca!

– Statistic vorbind, cele mai multe dintre relatii si casatorii se formeaza cu oameni pe care ii avem in proximitatea noastra. Atata timp cat nu avem nicio sansa sa-l intalnim pe George Clooney si nu locuim pe acelasi palier, nu prea avem cum sa ne casatorim vreodata cu el. 

Mai simplu spus, de multe ori dragostea e chiar sub nasul nostru, dar “reteta” este atat de simpla, incat ne este greu sa credem si sa o “cumparam”.

Poate partenerul care ti se potriveste este tipul acela blond, cu care te-ai intersectat azi dimineata in parcare. Ai putea sa-l recunosti, chiar daca nu a venit pe un cal alb, ci pe Opel Astra, si nu are pielea maslinie, ci e mai degraba genul „arian”?

Cum ar fi sa stim ca exista doar o singura persoana in lumea asta care ne poate face fericiti si care poate sa se ascunda in jungla amazoniana, fara nicio sansa de a lua un avion catre noi?

Daca il cautam pe Fat-Frumos, sa privim in jurul nostru, cu sufletul si ochii larg deschisi. Si, mai mult decat atat, sa ne intrebam: ce facem concret, in fiecare zi, pentru propria noastra fericire?

Cum transmitem mesajele in cuplu?

Cat de des ti se intampla sa vezi sau sa auzi cea ce iti doresti de la celalalt? Cat de des auzi  altceva decat ti-ai fi dorit? 
Ti s-a intamplat sa nu reusesti sa transmiti mesajul corect? Sau el sa inteleaga altceva ?

Indiferent daca ai un partner langa tine sau abia ai cunoscut pe cineva, in interiorul cuplului  amandoi transmiteti si primiti foarte multe mesaje. Ce auzi de la celalat te poate face sa razi, sa iti faci planuri, sa te bucuri, sa visezi sau dimpotriva,  sa fii dezamagit, sa te intristezi, sa suferi. Tendinta naturala este sa il faci pe celalalt responsabil pentru starea pe care ti-a provocat-o.

In realitate, este un joc interactiv, in care tu faci in asa fel incat sa fie auzite anumite mesaje si le blochezi pe altele. Vezi la celalalt propriile asteptari, te amuzi la glumele bune pentru tine, esti receptiv la acele aspecte care iti trezesc propriile amintiri, propriile dorinte. La randul lui, si el va rezona cu acele mesaje care sunt in acord cu el.

Te invitam joi, 26 iulie ora 18.30, sa aflam mai multe despre modul in care influentam mesajele pe care ni le transmite celalalt. Seminarul este cel de al treilea din seria de workshop-uri de dezvoltare personala “Labirintul meu” organizate de Umbrella for Two.

Cand?: Joi, 26 iulie orele 18.30 – 21.30 

Unde?: la sediul Umbrella for Two, str. Intrarea Mihai Eminescu, nr. 1, ap. 1, interfon 1 

Cat costa? 120 lei

Cum ma inscriu? prin e-mail sau telefon la office@umbrellafortwo.ro, 0724 173 277

Blocaje si miscarea in relatii. Unde ma misc si unde stau pe loc?


Sambata, 26 mai
incepand cu ora 10 va invitam sa aflam impreuna de unde provin blocajele si cum ne tin ele pe loc  intr-o relatie. Dam startul celui de-al doilea seminar  Umbrella for two, din seria “Labirintul meu interior”.

De multe ori,  simtim ca lucrurile  nu se misca in directia dorita. Suntem foarte aproape de a obtine acel ceva important pentru noi si observam la un moment dat cum mergem in alta directie sau stam pe loc. Se intampla sa facem aceleasi alegeri, sa mergem pe aceleasi drumuri batatorite si sa asteptam sa ajungem intr-un loc diferit.  Poate exista o bariera care ne tine pe loc, care ne face sa ne invartim intr-un cerc vicios, fara sa avansam. In acelasi timp, in viata noastra exista lucruri care merg de la sine.

Va invitam sa identificam impreuna cu Anda Suta cand ne blocam si sa descoperim cum putem sa ne miscam usor, in directia dorita. Sustinem impartasirea de experiente, opinii, feedback si respectarea confidentialitatii in cadrul unor grupuri de 7-10 persoane.

Cand? Sambata, 26 mai 2012 orele 10-14

Cat costa? 120 Ron/workshop (Tva inclus)

Cum ma inscriu? Prin e-mail sau telefon la office@umbrellafortwo , 0724 173 277

Cu cine? – 

Anda Suta, absolventa de psihologie, activeaza de 10 ani in mediu de business, de consultanta si life coaching.  Are numeroase formari in psihologie (analiza tranzactionala, constelatii sistemice), coaching sistemic. Fiind pasionata de ceea ce face, crede in dezvoltarea potentialului prin transformarea relatiilor din interiorul oamenilor dar si prin dinamica relatiilor dintre oameni.

Weekend de Sarbatoare!

Labirintul interior – resursa pentru o relatie de cuplu

Sambata, 21 aprilie lansam prima serie de sase workshop-uri orientate catre dezvoltarea personala. Pornind de la cunoasterea si descoperirea proprie, vom explora impreuna deschiderea catre ceilalti si implicit catre o relatie.

Prin intermediul acestor ateliere  vom afla unde ne situam acum fata de dorintele noastre, de unde provin blocajele care ne tin pe loc, care sunt lucrurile pe care le vedem la noi dar si la celalalt, ce si cum exprimam in relatie, cum ne prezentam in fata celuilalt, ce facem noi cu adevarat cu si pentru o relatie.

Pentru ca orice schimbare porneste din interior spre exterior, in primul workshop vom intelege unde suntem in momentul actual in raport cu dorintele noastre. Iti propunem sa devii constient de propriile dorinte si sa descoperi potentialul de a le implini.

Vom face apel la experienta fiecaruia de viata. Exploram noi perspective de gandire si actiune. Sustinem impartasirea de experiente, opinii, feedback si respectarea confidentialitatii in cadrul unor grupuri de lucru de 7-10 persoane.

Cum functioneaza: 

Cand se vor intampla? –  Un workshop pe luna

Cat dureaza? –  3 ore/workshop

Cu cine? – Anda Suta, absolventa de psihologie, activeaza de 10 ani in mediu de business, de consultanta si life coaching.  Are numeroase formari in psihologie (analiza tranzactionala, constelatii sistemice), coaching sistemic. Fiind pasionata de ceea ce face, crede in dezvoltarea potentialului prin transformarea relatiilor din interiorul oamenilor dar si prin dinamica relatiilor dintre oameni.

Primul seminar: 

Cand? sambata, 21 aprilie 2012 

Cat costa?  120 Ron/1 workshop (TVA inclus)

Cum ma inscriu? prin e-mail sau telefon la office@umbrellafortwo.ro, 0724 173 277